Workshops und Events
Stille, Frieden, Sein
Meditationsworkshop mit Antje Lackmann
*3. Februar 2013 Studio Yogaflow in Münster (Anmeldung Studio Yogaflow Münster)
*10. März 2013 ganzheitliche heilpädagogische Praxis Versmold, (Anmeldung über Caterina Kupferschmidt: Tel. 05423 47 24 03 )
ein Nachmittag an dem Du Zeit hast Meditation in Bewegung, im Sitzen und im Liegen kennen zu lernen. Für Alle die tiefer zu sich selbst vordringen wollen oder sich selbst einfach nur in tiefer Entspannung erfahren wollen. Für Anfänger und erfahrene Yogis.
Nach Atemübungen die Dich zentrieren und beruhigen führe ich Dich durch eine entspannte Yogapraxis, welche Dich erdet und Dir hilft den Blick nach innen zu richten.
So dass Du dann optimal für die gemeinsame angeleitete Meditation vorbereitet bist.
Wir werden diese wundervolle Praxis mit Yoga-Nidra abschließen! Eine der ältesten Entspannungsformen aus dem Satyananda Yoga, welche Deine Entspannung komplett machen wird.
Achtung Wohlfühl- und Entspannungsgarantie!
Yoga und Laufen
Sonntag 24.Juni 2012 10-13 Uhr 30€
mit Antje Schröder und Andreas Lackmann (Physiotherapeut und Lauftrainer http://www.laufart-training.de/)
der Workshop findet auf dem Land statt…bei schönen Wetter draußen
Treffpunkt Glandorf, Wacholderweg 2
Im Yoga heißt es: Der Atem ist das Werkzeug um in den Moment ein zu tauchen und bei sich Selbst an zu kommen. Beim Laufen wird unser Atem mit jedem Schritt tiefer und so nutzen wir das Laufen in der Natur um die Qualität unseres Atems kennen zu lernen.
An diesem Vormittag schaffen wir eine spielerische Vereinigung von Yoga und Laufen.
Körper und Geist erfahren neue Impulse. Mit Yoga vertiefen wir unsere Atmung und bereiten den Körper auf das Laufen vor. Beim Laufen verbinden wir Atem und Bewegung und erfahren so Meditation und reines Sein. Wir runden unsere Erfahrung mir einem Yoga-workout und tiefen Entspannung ab.
Bitte bringt Laufsachen und bequeme Sportkleidung mit.
Außerdem eine Decke für die Entspannung!
So. 25.03.2012
im MAITRI YOGA Studio Münster
12 -16 Uhr
Yo g a – u n d M e d i tat i o n s – W o r k s h o p
mit Marco Büscher und Antje Schröder
Entdecke wie Yoga und buddhistische Meditation zu einer perfekten Einheit von Körper und Geist führen!
Dieser Workshop ist eine Einladung an alle, die Interesse an Yoga und Meditation haben und schon seit mindst 3 Monaten Yoga praktizieren. Dynamisches Yoga, Pranayama, Achtsamkeit und Einführung in Meditation werden Inhalt dieses Nachmittags sein. So entsteht Raum zur Vertiefung deiner Praxis sowie für den gemeinsamen Gedankenaustausch. Nutze diesen Sonntag um tiefer zu schauen, in deiner Mitte anzukommen und neue Energien aufzutanken.
Marco Alexander Büscher
ist Deutsch-Amerikaner. Er lebte in seiner Kindheit für 3 Jahre im tibetisch-buddhistischen Kamalashila Kloster in der Eifel. Er ist praktizierender Buddhist und studierte „Contemplative Psychology and Buddhism“ an der Naropa University in Boulder, Colorado und absolvierte eine Yogalehrer-Ausbildung am Institut für Yoga und Gesundheit in Köln.
Preis: 35 €/ Frühbucher 30€
Anmeldung über das Maitri Studio Münster:
http://maitristudio.de/Aktuelles
Anfänger Workshop
Sonntag 01.04.2012 13:30Uhr – 16:00Uhr
Yogaflow Studio Münster
nähere Infos unter: http://www.yogaflow-muenster.de/